這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 自助旅遊訂房尼戈尼戈泰海灘渡假村 - 長灘島
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 17 間客房
- 位於海灘
- 鄰近海灘
- 餐廳和海灘酒吧
- 海灘遮陽傘
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 婚宴服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃「代餐」到底能不能減肥？醫：不注意這5點小心吃出疲勞、脂肪肝
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每日健康／邱霈俞 綜合編譯
「少吃多動」是減肥的基本概念，不過現代人生活忙碌，沒有足夠時間一一計算食物熱量及多運動，因此很多想減肥的人會選擇吃代餐來達到瘦身目的。然而，關於吃代餐導致健康出現問題的事件層出不窮，中國就有一起真實案例，一名年輕女性因長期吃代餐餅乾而低血鉀，最終導致心臟驟停，送醫至今仍未脫離險境。
吃「代餐」到底能不能減肥？對健康會有什麼危害？想減肥的人該不該吃？現在就帶大家一起來了解。
據陸媒《新浪健康》報導，所謂的代餐食品，就是指取代全部或部分正餐的食品，其常見的形式包括餅乾、點心棒、奶昔或粥等，他們的共通特點為高纖維、低熱量、容易帶來飽足感，能夠迅速提供人體所需的營養物質。因此許多廠商都宣稱，代餐高纖、低熱量，絕對有助於減肥。
但中國火箭軍總醫院主治醫師楊超指出，其實減重者只要能將每日攝取的熱量控制小於消耗的熱量，即使不吃代餐，也同樣能減肥，代餐食品並非減重必需品。而且，代餐食品也有一定的熱量，如果無節制地食用，不僅無法減重，反而還會使體重增加。
此外，代餐蛋白質含量不足，脂肪含量稍高，長期食用可能導致疲勞、記憶力減退，甚至增加脂肪肝的風險。
代餐5要點健康減肥
1.代餐應選擇最適合自己、脂肪含量最少的食品，食用前務必詳讀使用說明。
2.每天補充足夠的水份。
3.多吃綠花椰菜、菠菜等高纖維蔬菜。
4.確保蛋白質攝取充足，魚、蝦、雞肉等白肉是較佳的蛋白質來源。
5.睡眠充足。
封面圖片出處：eldar nurkovic / shutterstock
遊日遭路人強索「服務費」 眾網友：我也遇過
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廉航航線不斷新增，能省下大筆機票錢，使得國人出國觀光就像在國內旅遊一樣便利，以即時分享廉航優惠資訊的「台灣廉價航空福利社」粉絲頁，就有多達70萬名粉絲追蹤。昨晚該粉絲頁小編PO文「遇到日本人來要錢」的遭遇，原以為是偶發事件，不料卻引發許多粉絲留言附和「我也遇過」！
該粉絲頁小編近日赴日旅遊，在新宿車站原以為遇到好心的日本人，主動前來幫忙解答路線、車資，甚至「很主動的接過千元鈔幫忙投錢」，不料買完車票後，該日本人拿起購票找回的零錢，竟直言「很餓，可不可以把錢給他吃飯」，讓小編當場嚇到「腦中一片空白」，直言這「服務費有點貴」。
此文一出，也釣出自日本遭遇過類似經驗的網友回應，分享自己在日本受騙的經歷。這類詐騙在歐洲、台灣也層出不窮，甚至司空見慣，因此民眾遇到時至少心理有個底，但因國人普遍對日本印象是「安全有禮」，往往「一下子反應不過來」，而選擇直接給錢。其實日媒也曾呼籲日人要注意這類詐騙，尤其常見於新宿一帶。
有網友分享如何「防治」這類型詐騙，建議有疑問直接詢問案內所或站務人員，或是直接用電子票券刷卡例如西瓜卡等，就沒有找零困擾。而不少網友大力撻伐這類詐騙會影響外國人對日本觀感，「連日本人自己都很反感」，因此主張直接把這些人帶去給站務人員跟警察處理。
而這串熱烈討論也讓許多沒遇過，甚至連聽都沒聽過的台灣網友驚嚇表示「下次真的遇到會注意」！
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