陳欣成的生活時報

這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了 背包客推薦訂房天悅 B&B 飯店 - 霍恩斯路  到了 背包客推薦訂房天悅 B&B 飯店 - 霍恩斯路  後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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商品訊息功能:

商品訊息描述: 住宿比價網站

主要設施

• 19 間客房
• 火車站接駁服務
• 公共區域提供咖啡

• 免費現點現煮早餐、免費無線上網和免費停車

熱情款待

• 獨立浴室
• 吹風機
• 咖啡機/沖茶器
• LCD 液晶電視
• 免費自助停車

鄰近景點

• 特威肯納姆體育場 (4.3 公里 / 2.6 英里)
• 特威克納姆斯托普體育場 (4.5 公里 / 2.8 英里)
飯店住宿折扣預訂
• 格里芬公園球場 (6.6 公里 / 4.1 英里)
• 皇家植物園, 裘園 (9.3 公里 / 5.8 英里)
• 漢普頓宮 (9.9 公里 / 6.2 英里)
• 邱園皇宮 (9.9 公里 / 6.2 英里)
• 阿波羅漢摩史密斯廳 (12.8 公里 / 8 英里)
• 倫敦韋斯特菲爾德購物中心 (14.4 公里 / 8.9 英里)
• 索普遊樂園 (14.7 公里 / 9.1 英里)
• 卡雲球場 (14.7 公里 / 9.1 英里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點

:

【早安健康編輯部】走路促進健康好像很簡單，事情卻不是「多走路沒事、沒事多走路」這麼單純。每個人走路的樣子都不太一樣，帶著壞習慣日行萬步，反而可能讓身體受傷或造成額外負擔。

日本中京大學運動科學部教授、醫學博士湯浅景元就在著作中表示，若平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰痛等問題，都可能是平常慣用錯誤姿勢導致，如果沒有先矯正姿勢，恐有傷害關節、肌肉的隱憂，以為很健康卻招來反效果。

物理治療師簡文仁提醒，走路常見錯誤姿勢有兩種：一是彎腰駝背、姿勢不正，對腰部負擔太大；二是走太急，只用腳尖著地。缺乏運動或常穿高跟鞋的人，容易不自覺用腳尖走路，如此一來腳踝、膝蓋承受全身體重的力道不夠平均，關節容易受傷。

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